कोदो स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त फाइदाजनक

कोदो स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त फाइदाजनक

कोदो स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त फाइदाजनक हुन्छ । यो सजिलै पच्छ । यसमा प्रशस्त मात्रामा क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, फास्फोरस, म्यागनिज, भिटामिन बी, टिप्टोफेन, फाइबर, एन्टिअक्सिडेन्टलगायतका पोषक तत्त्व हुन्छन् । केही व्यक्ति ‘ग्लुटेन’ प्रति संवेदनशील हुन्छन् । यस्ता व्यक्तिका लागि कोदो राम्रो विकल्प हो । कोदो खाए शक्ति मिल्छ । यो…

ओठका दुइटै कुनामा भए झनै पीडाजनक हुन्छ र लामो अवधिसम्म निको नहुन सक्छ

ओठका दुइटै कुनामा भए झनै पीडाजनक हुन्छ र लामो अवधिसम्म निको नहुन सक्छ

ओठका दुइटै वा एउटा कुनामा महिनौंदेखि घाउ भएकाहरू हाम्रै वरिपरि हुन सक्छन् । अलिअलि दुख्ने–चिलाउने, हेर्दा नराम्रो लाग्ने र खासै केही दु:ख नदिने यो समस्यालाई त्यही भएर गम्भीरतापूर्वक लिने गरिँदैन । औषधिमूलो वा चिकित्सकको सल्लाह लिन पनि आवश्यक ठानिँदैन । तस्बिर साैजन्य : डक्टरटिपस्टर डट…

रोग–भ्रमका लक्षण र कारणहरु

रोग–भ्रमका लक्षण र कारणहरु

प्राय, जसो व्यक्तिहरु आफनो कमजोर स्वास्थ्यलाई लिएर चिन्तित देखिन्छन् । यस्तो चिन्तागर्नु स्वभाविक पनि देखिन्छ । तर कहिले कहिं व्याक्तिहरु सामान्य स्वास्थ्यप्रति पनि अत्यधिक चिन्तित देखिन्छन् । यो एक प्रकारको मानसिक रोग हो । यस रोगबाट ग्रसित ब्यक्तिको मन तथा ध्यान अनेक…

धूमपानको मात्रा घटाएर मात्रै फाइदा हँुदैन

धूमपानको मात्रा घटाएर मात्रै फाइदा हँुदैन

धूमपानले स्वास्थ्यमा असर गर्छ भन्ने सबैलाई थाहा छ र आफूलाई सचेत मान्ने व्यक्तिहरू बेफाइदा नहोस् भनेर यसको मात्रा घटाएर ढुक्क हुने गर्छन् । तर, धूमपानको मात्रा घटाएर मात्रै फाइदा हँुदैन । धूमपानको कुनै सुरक्षित मात्रा ((सेफ लिमिट) छैन । दिनहुँ एक खिली चुरोट पिउनुसमेत हानिकारक…

कुर्सीमा बसिरहनु जोखिमपूर्ण

कुर्सीमा बसिरहनु जोखिमपूर्ण

तपाईं/हामीमध्ये कोहीकोही दिनहुँ कम्तीमा ६ घण्टा कुर्सीमा बसेर काम गर्छौं होला । यो भनेको बर्सेनि १,७२८ घण्टा अर्थात् ७२ दिन कुर्सीमा बस्नु हो । औसत रूपमा २० वर्षको जागिर अवधिमा करिब ४ वर्ष अर्थात् १,४४० दिनजति हामी कुर्सीमै बस्ने गरेका छौं । दिनहुँ घण्टौंसम्म कुर्सीमा…

गर्मीयामको मौसमी फल बेललाई अनेक रोगको उपचारमा समेत प्रयोग गरिन्छ

गर्मीयामको मौसमी फल बेललाई अनेक रोगको उपचारमा समेत प्रयोग गरिन्छ

यो मौसममा बेल पाइन्छ । गर्मीयामको मौसमी फल बेललाई अनेक रोगको उपचारमा समेत प्रयोग गरिन्छ । आयुर्वेदमा बेललाई स्वास्थ्यप्रद फल मानिएको छ । पाकेको बेल रुचिकर, मधुर, पाचक तथा शीतल फल हो । पेटसम्बन्धी विकारमा बेल खानु निकै लाभदायक मानिन्छ । यसमा एन्टिफंगल, एन्टिप्यारासाइटिक गुण हुन्छ, जो…

मुसाको होमियोप्याथिक उपचार

मुसाको होमियोप्याथिक उपचार

मुसा यदि गर्धनको पछाडि छ या शरीरको यस्तो ठाउँमा छ जहाँ झट्ट सबैको नजरपनि पर्दैन भने मानिसको लागि कुनै चिन्ताको विषय हुँदैन । तर कहिले काँही मुसा अनुहारमा यस्तो ठाउँमा आइदिन्छ, जहाँ सबैको नजर सोझै त्यहि पर्दछ । अनुहारमा यसरी आएको मुसा…