जानी राखौ,तीते करैलाको सेवनबाट पेटको क्यान्सर र मधुमेह निको पार्न सकिन्छ !

हाम्रो गाउँठाउँ पाखा भित्तो सबैतिर उत्पादन गर्न सकिने तिते करैलाको प्रयोग बाट पेटको क्यान्सर र मधुमेह…

जाडो मौसममा पुरुषले के ‘डाइट’ खानुपर्छ ?

काठमाडौं । महिलाको तुलनामा पुरुषलाई धेरै डाइट खानुपर्छ । त्यसमा पनि चिसो मौसममा पुरुषको शरीरलाई बढी…

अण्डा कति खाने ? कसरी खाने ?

अण्डा स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । तर एकदिनमा कति अण्डा खानुपर्छ र पकाउने सही तरिका के…

लसुन र मह (हनी)को बारेमा जानकारी नहुने सायदै

लसुन र मह (हनी)को बारेमा जानकारी नहुने सायदै होलान्। हरेक दिन हाम्रो भान्सामा लसुन मसलाका रूपमा…

ह्रदयघात के-हो यसबाट कसरी बच्ने ? मुटुरोग बारे उपयोगी जानकारी

पहिला- पहिला चालीस बर्ष कटेपछि मुटुरोग,मधुमेह र ह्रदयघातको समस्या देखापर्थ्यो। शरीरमा बुढ्यौलीले छुदै गएपछि शरीरका अंग-प्रत्यंग…

जाडोमा के के खाने ?

जाडो महिना सुरु भइसकेको छ । यस्तो अवस्थामा हामीले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउनु आवश्यक छ…

मौसमी रुघाखोकीको उपचारमा आयुर्वेद र योगको प्रयोग

नेपालमा जाडोयाम सुरु भइसकेको छ। अहिले शरद ऋतु( अश्विन र कार्तिक) चलिरहेछ र हेमन्त ऋतु(मंसिर र…

यी ७ व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुहोस् अनार ! नत्र ज्यान पनि जान सक्छ । जनचेतनको लागि शेएर गर्न नभुल्नुहोला

हरेक फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक नै हुन्छ। तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ।…

काजु, बदाम लगायतका ड्राइ फ्रुटले मधुमेह, उच्च रक्तचाप र मुटु रोगमा गर्छ यस्ता फाइदा

साधरणतया सुक्खा खानेकुरा (ड्राइ फ्रुट) का रुपमा चिनिने ‘नट्स एन्ड ओएल सिड्स’ नेपालमा पहिलादेखि नै प्रयोग…

वातावरण संरक्षणका लागि एक तिहाइ बेलायतीले खान छोडे मासु

कात्तिक १९, २०७५ काठमाडौं — बेलायतीहरूको खाने बानीमा ठूलो परिवर्तन आएको छ । एक रिपोर्टअनुसार, देशका…